以下内容关于《
钙片不能和什么同吃(钙片不能和什么同吃?)
》的解答。1.钙片不能与什么同吃?2.钙片不能与什么同吃呀我们听3.钙片不能与什么同吃4.ostelin vd滴剂吃多少1、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
2、钠——盐摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收，同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。
ps:(钙片不可以和什么同食)
3、这是因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。
4、所以饮食还是以清淡为主。
ps:(钙片不能和什么一起吃,钙片和什么相克)
5、脂肪酸——油脂类食物脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可和钙形成难溶物，使钙的吸收率降低。
6、因此，要合理安排好膳食，不要吃过于油腻的东西。
ps:(吃钙片同时不能吃哪些食物)
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钙片不能和什么同吃?
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