以下内容关于《
跳绳减肥和跑步减肥哪个好
》的解答。1.跑步与跳绳哪个减肥好2.跳绳减肥和跑步减肥哪个好3.减肥跳绳的最佳时间4.每天跳绳减肥时间1、作为人们日常生活当中比较常用的两种运动方式，跳绳以及跑步已经是绝大多数想要减肥的人都尝试过或者是正在尝试的，不过，需要说明的就是跳绳和跑步由于其剧烈的程度不样，因此，减肥效果也就存在着定的差异了，当然了，如果是将这两种运动都长期坚持下来的话，还是可以获得不错的减肥效果的。
2、而如果非要在跳绳和跑步当中选择个的话，笔者会选择跳绳，因为跳绳不会受到任何时间和地点的限制，绳的携带也十分的方便。
ps:(跳绳减肥和跑步减肥哪个效果更好)
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跑步与跳绳哪个减肥好
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