阿胶固元膏一天吃多少合适,阿胶固元膏一天吃多少克

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阿胶固元膏男人能吃吗？阿胶固元膏一天吃多少

1、食用方法：食用时可依自身习惯服用，例如直接吃、泡水等方式。

2、建议用量：每日次，每次30g左右，建议半斤阿胶熬成的固元膏25-30天服用完毕。

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3、固元膏最好是在早上吃，因为早上8点左右时，胃肠功能吸收是最好的，如果不习惯就在早中餐之间吃，就是在早上10点左右。

4、注意，女性经期不要服用，孕妇也不要盲目吃。

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5、阿胶能补血，是用于治疗虚证，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。

6、但阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。

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7、如果吃了阿胶固元膏后有上火的症状，减量，或隔天服用。

8、如果用后腹泻，说明脾胃寒湿较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转。

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阿胶固元膏一天吃多少合适

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