以下内容关于《
西梅汁怎么喝治便秘？便秘吃什么最快排便？
》的解答。1.便秘患者的饮食指导2.便秘的饮食调理方法3.便秘的饮食调理4.西梅汁能治便秘吗1、(1)食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。
2、(2)摄取足够水分。
ps:(便秘患者饮食食谱)
3、每日进水量约2000毫升。
4、每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，均能防治便秘。
ps:(便秘的日常食疗方法)
5、(3)饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。
6、(4)适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。
ps:(便秘饮食护理)
7、(5)可经常食用些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。
8、(6)少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。
ps:(便秘者饮食注意什么)
总结：以上就是编辑：【裘小痧】整理原创关于《
便秘患者的饮食指导
》优质内容解答希望能帮到您。