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夜宵吃绿豆粥会胖吗?一碗绿豆粥的热量是多少
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2.绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。
ps:(一碗绿豆粥的热量是多少千卡)
3.夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。
4.用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
ps:(绿豆粥会不会长胖)
5.绿豆还有解毒作用。
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晚上吃绿豆粥会胖吗
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