男人维生素e吃了有什么好处(维生素e对男人有什么好处和坏处)

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维生素e对男人有什么好处？维生素e对女人有什么好处？

1.男性可以吃,但是要适量维生素E是种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之。

2.他在人体内作用最为广泛，比任何种营养素都大，故有“护卫使”之称。

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3.在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。

4.保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效.缺乏维生素E，会导致动脉粥洋硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病。

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5.形成疤痕。

6.会使牙齿发黄。

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7.引发近视。

8.引起残障、弱智儿。

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9.引起男性性功能低下。

10.前列腺肥大等等。

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11.现在在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。

12.然而，以芬兰男性吸烟者为对象的研究结果却表明，维生素E方面能降低缺血性心脏病和缺血性心肌梗塞的发病危险，另方面也会增加出血，如脑出血的危险性。

13.因此，维生素E不能过量摄取。

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