以下内容关于《
15分钟吃顿饭的人该反思 吃饭太快有什么危害？
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2.2,降低食物摄入安全性唾液中的酶可以将些有毒害的物质消解掉，但如果吞咽得太快，唾液就起不到相应的保护作用。
3.据统计，40%的癌症和食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂、防腐剂等致癌物质有关。
4.而唾液在阻击这些坏物质的过程中，起了不可忽视的作用。
5.3,便秘咀嚼时大脑会作出反应，指示消化器官做好相应准备。
6.吃饭太快就会打破这个过程，造成消化代谢功能的紊乱，引起便秘。
7.4,发胖吃饭太快可能造成进食量超出肠胃的承受能力，造成身体发胖。
8.高血糖的患者吃饭太快有加重病情的危险。
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三个小时吃一顿饭
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