以下内容关于《
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2.?猪肝猪肝富含铁质元素，可能大家逢年过节都会吃些猪肝，如果女性朋友出现月经推迟的问题也可以通过食用猪肝来进行改善，猪肝堪称"养血之王"，对于改善女性朋友因为宫寒问题导致自身出现的月经推迟问题调理效果非常显著。
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3.?菠菜?菠菜对身体很好，出现月经推迟的问题，大家也可以多吃些菠菜。
4.菠菜中的铁元素是非常丰富的，对改善很多女性朋友因为体内血虚问题使自身出现的月经推迟问题调理效果非常显著，有助于体内造血干细胞功能的加强。
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5.同时菠菜也是绿色蔬菜的种，经常食用对于提高自身的免疫力和抵抗力好处都非常多。
6.?黑木耳?女性朋友出现了月经推迟的问题可以多吃些小葱和黑木耳，也可以将小葱和黑木耳炒在起，营养又美味。
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7.小葱可以达到个通阳活血的功效。
8.银耳能够调理人的身体，让女性的内部新陈代谢重新进行调整，当女性的新陈代谢重新恢复了正常之后，来月经的时间也就不会再有推迟了，这样能够有效的缓解女性的经期不调的情况，也是女性比较可取的种催尽办法。
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9.?茴香酒?小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。
10.每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。
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11.功效：疏肝理气。
12.主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
13.山楂红糖饮?红糖帮助刺激子宫，催经效果显著。
14.生山楂肉50克，红糖40克。
15.山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。
16.非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
17.功效：对于些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
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