缺钾有什么表现和症状怎么补(缺钾有什么表现和症状)

以下内容关于《

缺钾有什么表现症状？注意缺钾6大症状

1.(1)容易疲倦成年人体内含钾150克，能够维持神经和肌肉的正常功能。

2.因此如果体内缺钾，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降，更严重的还会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。

ps:(缺钾都有什么症状)

3.(2)便秘大家知道，饮食量过少、内分泌紊乱可能导致便秘，而缺钾同样是导致便秘的原因之。

4.因为体内缺钾会使得身体机能下降，消化系统功能减弱，还可能引起腹胀和腹部痉挛哦。

ps:(身体里缺钾会出现什么现象)

5.(3)感到头晕目眩钾是人体水盐代谢重要的电解质，缺钾会引起电解质紊乱，从而导致头晕、全身无力甚至恶心呕吐等症状。

6.钾水平的大幅降低还会使心率减缓、让人昏倒，值得引起我们的重视。

ps:(身体缺钾是什么原因)

7.(4)手脚易抽筋说到腿痛、抽筋，大家都会认为是缺钙造成的，而实际上缺钾同样会导致这些情况。

8.因为钾在平滑肌收缩中起着重要作用，体内缺钾就会使得肌肉收缩甚至痉挛。

ps:(人体缺钾的表现)

9.(5)耳鸣神经系统的健康离不开钾元素，倘若体内缺钾，就有可能导致神经性耳鸣，神经还会有麻木刺痛感。

10.(6)血压偏高般情况下，缺钾不会直接引起高血压，但饮食中高钠低钾会促进高血压的发生。

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11.因为钾能够帮助血管放松，而缺钾会使得血管收缩，从而使血压升高。

12.本就患有高血压的人在饮食上需要格外注意多多补钾。

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