以下内容关于《
牛心菜的营养成分 牛心菜的营养成分是什么？
》的解答。1.牛心菜的功效和作用2.牛心菜的功效与作用禁忌3.牛心菜的功效和作用禁忌4.牛心菜的营养成分1、牛心菜是种水分含量高，热量却特别低的绿色产品，平时人们使用牛心菜以后，既能产生明显饱腹感，又不会吸收过多的热量，而且能抑制身体，对其他高热量食材的摄入，能有效控制人们的食欲，可以让人们肥胖的体重明显减轻。
2、牛心菜中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a和维生素c多，含量特别高，另外它还含有丰富的胡萝卜素，这些物质被人体吸收以后，能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，也能促进免疫细胞再生，提高免疫细胞活性，能让人体的抗病能力明显加强。
ps:(牛心菜的功效和作用)
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牛心菜的功效和作用
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