以下内容关于《
哺乳期能吃糯米做的东西吗?哺乳期吃糯米会回奶吗
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2.糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。
ps:(哺乳期不能吃糯米做的东西吗)
3.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有定缓解作用。
4.哺乳期妈妈如果摄入了易产气的食物，如：薯类、菜花、韭菜、蒜苗、大蒜等，在造成自己腹胀的同时，也会通过乳汁传递给宝宝，造成宝宝胀气。
ps:(哺乳期可以吃糯米饭会回奶吗)
5.此时，哺乳妈妈不妨吃些糯米粥等容易消化的糯米食品来缓解腹胀。
6.糯米磨成粉或熬煮成粥，再加上些其他配料做的风味粥食、糕点，既可增强食欲，又有滋补营养作用，特别适合于身虚体弱之人。
ps:(哺乳期糯米可以吃吗)
7.哺乳妈妈如果是刚经历了分娩这个阶段，身体显得比较虚弱，不妨将糯米和补气类的食材搭配食用。
8.但要注意，糯米年糕虽然也是糯米食品的种，但其碳水化合物和钠的含量都很高，如果体重过重的哺乳妈妈在食用的时候要适可而止。
ps:(哺乳期吃糯米可以下奶吗)
9.糯米属于温补性食材，而且富含淀粉、钙、铁、维生素B维生素B2等成分，那么哺乳吃糯米有什么好处呢？哺乳期吃糯米，可以补充钙质，同时，还可以可以缓解尿频的现象。
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哺乳期可以吃糯米吗,糯米回奶吗
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