以下内容关于《
三文鱼的营养价值 三文鱼的功效与作用及食用方法
》的解答。1.三文鱼有什么营养和功效与作用2.三文鱼的营养价值 三文鱼的功效与作用及食用方法3.三文鱼作用与功效是什么4.三文鱼有什么营养和功效与作用1.文鱼富含维生素D、钙、磷、铁等可以强化骨质、预防骨质疏松症。
2.文鱼富合维生素E，有助于维护生殖器官的机能，增加受孕概率，维生素E还具有促进血液循环的功能。
ps:(三文鱼的功效和作用、禁忌和食用方法)
3.文鱼中的w-3多不饱和脂肪酸，有助于儿童脑部及视力的发展，多吃可提升注意力及记忆力，再加上含丰富的优质蛋白质，但脂肪含量却较低，可帮助减低血液里的胆固醇，预防高血压及心血管疾病。
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三文鱼营养价值和功效与作用
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