补锌的好处有哪些(补锌的好处和坏处)

以下内容关于《

吃什么东西来补锌

1、锌是我们人体所需的种微量元素。

2、他给我们的正常身体运作带来了很重要的作用。

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3、现在我们的孩童时期起着非常重要的作用，因为他能够促进我们的身体发育增强体质，而且能够帮助我们智力的发育。

4、同时，免疫系统也需要锌元素的支持。

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5、所以儿童的健康生长发育离不开锌元素。

6、老年人如果身体中缺少锌元素会造成骨质疏松等身体健康状况。

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补锌的好处有哪些