以下内容关于《
新妈妈产后坐月子怎么按摩催奶
》的解答。1.产后怎么按摩乳房催奶2.新妈妈产后坐月子怎么按摩催奶3.产妇怎样按摩快速产奶4.产后如何按摩乳房催乳手法视频教程1.新妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。
2.既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖。
ps:(产妇怎样按摩快速产奶)
3.两边的乳房都要喂：如果次只喂边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。
4.每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。
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5.多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。
6.喂得越多，奶水分泌得就越多。
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7.吸空乳房：妈妈要多和宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。
8.保持好心情：妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的切。
ps:(产后什么时候按摩催奶最合适)
9.补充水分：妈妈在喂奶时要注意补充水分，要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分的米珍露等月子米酒水、生化汤等。
10.7、充分休息：睡眠不足当然会使奶水量减少。
ps:(产前怎么按摩有助于开奶)
11.哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。
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产后如何按摩产奶
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