炸酱面的热量高吗,炸酱面热量高吗减肥可以吃吗

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吃炸酱面会胖吗?炸酱面的热量是多少

1.减肥期间吃炸酱面如果适量，是不会胖的。

2.注意多吃蔬菜较好。

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3.运动减肥是关键，再配合合理饮食，多吃蔬菜及水果，避免油腻食物。

4.这样长期坚持，减肥是有效果的。

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5.会的，肥胖是因为能量过多引起的。

6.少吃零食，建议平时多运动：篮球、跑步、游泳、爬山等运动。

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7.建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。

8.忌辛辣生冷食物。

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9.合理营养。

10.注意休息。

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炸酱面的热量高吗

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