以下内容关于《
小米的营养价值及功效
》的解答。1.小米的营养价值及功效与禁忌症2.小米的营养价值及功效3.小米营养与功效与作用4.小米的功效作用及食用禁忌1.小米中含有丰富的铁质，还含有蛋白质、维他命B、钙质、钾等等的营养成分。
2.其中，它含有的淀粉含量占70%，能给我们的身体带来些能量。
ps:(小米的营养价值及功效和禁忌症)
3.并且小米中蛋白质的质量还优于小麦、稻米等等，而它含有的这些成分具有防止消化不良、防止出现反胃等的功效，还有滋阴养血的作用，对于产妇也是适用的。
总结：以上就是编辑：【贺静】整理原创关于《
小米的营养价值及功效作用
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