以下内容关于《
练瑜伽可以减肥吗
》的解答。1.练瑜伽可以减肥吗?2.练瑜伽可以减肥吗3.练瑜伽可以减肥吗 多久能有效果4.练瑜伽可以减肥吗?1、热爱运动的人群越来越多，运动的方式有很多，包括跑步，瑜伽以及其他的力量训练。
2、瑜伽不仅可以使身体的毒素代谢更快，同时对于消耗脂肪也有很好的用处，所以瑜伽运动是有着减肥效果的。
ps:(180斤可以练瑜伽吗)
3、瑜伽之所以能够减肥，是由于在瑜伽运动过程中会排除体内多余的水分和加速身体血液的循环，进而就能够加速脂肪的代谢。
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练瑜伽可以减肥吗?
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