以下内容关于《
维生素c饭前吃还是饭后吃 维生素c什么时候吃最好
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2.维生素c是种常见的维生素药丸或者药片，维生素c对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有定的刺激，空腹服用维生素c会对胃黏膜造成定的损伤，严重的甚至导致炎症或者溃疡。
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3.如果在饭前空腹服用，会影响药物的利用率，建议在饭后1小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比率，有利于发挥药物效果。
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维生素c饭前吃还是饭后吃效果好
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