以下内容关于《
维生素b族最佳服用时间
》的解答。1.b族维生素指哪些食物2.补充维生素b的食物有哪些3.补充维生素b族的食物4.第一，维生素b族最佳服用时间1、帮助补充维生素b的食物有很多，包括大米，土豆，玉米，鸡蛋，瘦肉等等。
2、另外，红薯中也含有丰富的维生素b。
ps:(维生素b2族的食物)
3、想要补充维生素b，还可以适当的吃些白菜，猪肝，羊肝，鸡肝等等食物都是不错的。
总结：以上就是编辑：【应子】整理原创关于《
b族维生素指哪些食物
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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