孕中期有哪些症状(孕中期有什么反应症状)

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孕中期有哪些症状(孕中期有什么反应症状)

1、总体而言，孕中期准妈妈的体感更为舒适，但妊娠反应并不会就此终止。

2、准妈妈们仍然会感到些不适，比如静脉曲张、阴道分泌物增加、胸部变大和疼痛、痔疮、妊娠纹、水肿和抽筋等等。

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3、那么，准妈妈们应该怎么做，减少这些不适症状带来的痛苦呢?痔疮提早预防进入孕中期，因为子宫变大，压迫到了肠子，造成排便更加困难，持续的的便秘就容易引发痔疮。

4、所以为了避免痔疮第一要预防便秘。

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5、建议准妈妈多喝水，多吃纤维类食物，比如玉米、地瓜、黄豆。

6、妊娠纹预防注重护理孕前要注意锻炼，经常做按摩，和此同时也要注意营养，多吃富含蛋白质和胶质的食物，增加皮肤的弹性。

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7、如果已经出现了妊娠纹也不必太过担忧，调整饮食习惯，保证均衡营养的膳食，多吃新鲜水果，也可以考虑涂抹妊娠纹霜。

8、预防抽筋，适时补钙准妈妈们有时候会大腿酸痛无力，上下楼梯的时候脚会发抖，小腿还会抽筋，这很有可能是因为缺钙，建议适时地补充钙质。

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9、多做温和运动和深呼吸有静脉曲张的准妈妈们建议多做深呼吸，及时关注自己的体重，避免过度肥胖，不要穿戴过紧的衣服、鞋子，不要长时间站立或者是坐着，平时多做些适度温和的运动，比如散步、瑜伽等等。

总结：以上就是编辑：【凛郎】整理原创关于《

孕中期有什么反应症状

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