以下内容关于《
吃罗非鱼的好处与坏处(吃罗非鱼的好处与坏处)
》的解答。1.吃罗非鱼有什么好处和坏处2.吃罗非鱼有什么好处?3.吃罗非鱼有什么好处4.吃罗非鱼对身体有害吗1、好处：罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。
2、而且富含营养物质。
ps:(吃罗非鱼有什么害处)
3、尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克。
4、罗非鱼般人群都可食用。
ps:(罗非鱼的好处和坏处)
5、老少皆宜，每次100克左右。
6、坏处：食用罗非鱼不易食量过高，容易影响小儿的正常身体发育，不得和红葡萄酒同时服用，容易引起关节病。
ps:(经常吃罗非鱼对身体有好处吗)
7、罗非鱼生存能力较强，可以比较脏污的水质里生长，但在这种水域里长大的罗非鱼，其鱼肉和内脏可能含有对人体有害的重金属等物质，如长期或吃多，容易对健康造成危害。
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吃罗非鱼的好处与坏处
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