以下内容关于《
香蕉小米粥可以减肥吗 香蕉小米粥有什么营养价值
》的解答。1.香蕉小米粥的功效和作用2.小米煮香蕉粥有什么好处3.大米香蕉粥的好处4.香蕉小米粥可以减肥吗1、1：健脾。
2、香蕉是种性寒的水果，而制作好的香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之功效。
ps:(香蕉玉米粥有什么好处)
3、对人的脾胃具良好的营养价值。
4、2：解酒。
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5、香蕉粥具有解酒之功效。
6、所以，喝完酒的人，可以来点香蕉粥，不但美味香甜，还可以解解酒醉，实乃佳品。
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7、3：提高免疫力。
8、香蕉粥可提高人体免疫力，提高抵抗能力，并能够促进人体血液循环。
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9、经常食用可预防糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。
10、4：润肌。
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11、香蕉粥中具有多种维生素，含有钙、磷、铁等矿物质，对人体的健康起着至关重要的作用。
12、可有效促进皮肤增长、伤口愈合，令皮肤光滑通透。
13、香蕉粥还对人的情绪产生积极的影响，能够减轻人体疲劳感，使人精神振奋，令人积极向上，充满喜悦。
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香蕉小米粥的功效和作用
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