芒果螺孕妇能吃吗,芒果螺怎么吃

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芒果螺孕妇能吃吗？芒果螺孕妇可以吃吗

1.芒果螺其实就是花蛤，科属软体动物门，瓣鳃纲,帘蛤目，帘蛤科，花蛤属。

2.俗称“文蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。

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3.芒果螺肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，物美价廉等特点，煮食、凉拌、爆炒、做馅，味道均佳。

4.除鲜食外，可制罐头、蛤干等。

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5.花甲，也叫文蛤、蛤蜊，别名华哥，是重要的食用贝类之。

6.花甲味甘、咸，性微寒，其肉质鲜美、营养丰富，而且具有很高的食疗药用价值，是人们非常喜爱的食物。

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7.由此可看出，孕妇是可以吃花甲的，而且孕妇吃花甲还有许多好处哦。

8.花甲含有丰富的碘，它能加快人体新陈代谢，具有亮发润肤、抗冷御寒的作用。

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9.在花甲中含有种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，这些物质能够抑制胆固醇在肝脏合成，并加速排泄胆固醇，从而使胆固醇降低，其功效比常用的降胆固醇药物谷固醇更强。

10.花甲不仅有药用价值，其营养价值也是很高的，花甲中富含钙、镁、锌、铁等多种微量元素，能够给孕妈妈和胎儿补充营养。

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11.而且人们在吃了花甲之后，常常有种清爽宜人的感觉，能够接触烦恼。

12.中医认为，之所以有这种感觉，是因为花甲能够滋阴明目、软坚、化痰。

13.所以说，对于孕妇能吃花甲吗的问题，答案是肯定的，孕妇是可以吃花甲的。

14.只是，花甲毕竟是海中生物，般都积聚了很多重金属污染，如果吃得太多就对身体不利了哦，所以建议准妈妈适当吃点就可以了，可不能多吃。

15.孕妇是不能乱吃东西的，因为乱吃东西容易造成对胎儿的影响，孕妇是需要忌口的，上文提到的芒果螺含有多种人体的微量元素，孕妇常吃芒果螺可以起到补钙的好处。

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