李子的糖分含量高吗,李子的含糖量高么

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李子糖分高吗 李子怎么吃好

1.李子糖分不是很高。

2.李子的含糖量大概在10%以内，和枣子、石榴、杨梅、苹果等水果比起来，算是含糖量较低的水果，新鲜李子中含有丰富的水分、有机酸、维生素C、铁元素、钾元素、磷元素等营养成分，般人群皆可食用。

ps:(李子血糖高的人能不能吃)

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李子的糖分含量高吗