以下内容关于《
洋葱能治失眠吗？酸枣仁治疗失眠吗？
》的解答。1.厨房中的些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。
2.洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。
ps:(洋葱治失眠)
3.所以，床头放个洋葱或者生姜都能达到帮助睡眠的效果。
4.需要注意的是，洋葱和生姜能促进睡眠，但有些调料则会导致失眠。
ps:(洋葱治失眠的偏方)
5.不少失眠者虽然处处小心，用了很多促进睡眠的方法，可还是没有效果，往往就是由于特殊的饮食习惯而忽略了调料这个因素。
6.建议失眠者，在临睡前不要吃辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性的食物，以免造成大脑神经兴奋，影响睡眠。
ps:(大葱治失眠吗)
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洋葱和生姜怎么用能治失眠
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