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藕粉和米饭哪个热量高 藕粉能代替米饭吗
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2.藕粉和米粉中均富含大量的淀粉，其中每100克藕粉中，热量大约是373大卡，碳水化合物的含量约为93克，而每100克米饭中含有热量为116大卡，碳水化合物的含量为29克，所以米饭较藕粉的热量低很多。
ps:(藕粉和米饭哪个容易胖)
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