以下内容关于《
维生素e含量高的食物(维生素e含量高的食物排名)
》的解答。1.什么食物含维生素e最高排名2.维生素e含量高的食物排名表3.维生素e含量高的食物排名表4.维生素e能让睫毛变长吗1、富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。
2、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。
ps:(含维生素d高的食物排行榜)
3、坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
4、压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。
ps:(哪些食物含维生素d最多)
5、此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
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