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》的解答。1.汤臣倍健褪黑素片的功效和作用2.汤臣倍健褪黑素片的功效与副作用3.汤臣倍健的褪黑素有安眠成分吗4.汤臣倍健褪黑素片能治失眠吗1、汤臣倍健褪黑素并不是种安眠药，这种褪黑素片是属于保健品的种，有助于改善些睡眠质量不好的人群的睡眠状况。
2、建议最好不要盲目的使用，否则就会出现对这种保健品的依赖性，会出现些异常的影响，如果失眠的状况比较严重的话，最好就是及时到医院进行相关的检查，在医生的指导之下去使用些药物的治疗，平时也要积极的放松心情。
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