以下内容关于《
李子有维生素C吗 李子含有什么维生素
》的解答。1.李子含有什么维生素2.李子含有什么营养成分3.李子含有什么维生素多4.李子有维生素C吗1、李子中含有胡萝卜素，维生素A，维生素C，维生素B12。
2、维生素B12可以促进体内血红蛋白的合成，预防巨幼红细胞性贫血。
ps:(李子含有什么维生素最多)
3、维生素A可以缓解视力疲劳，防止夜盲症，干眼症。
4、维生素C可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，可以促进钙和铁的吸收，预防缺钙和缺铁性贫血，可以促进胃液的分泌，帮助消化。
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