以下内容关于《
怎么蒸山药比较好 蒸山药的功效与作用
》的解答。1.蒸山药的功效与作用有哪些2.山药怎样做更好吃3.山药如何做才好吃4.怎么蒸山药比较好1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是味平补脾胃的药食两用之品。
2、不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
ps:(女人吃蒸山药的功效和作用)
3、临床上常和胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症滋肾益精山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
4、大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之益肺止咳山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症降低血糖山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品延年益寿山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
ps:(山药的做法怎么做最好吃)
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蒸山药的功效与作用有哪些
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