维生素e什么时候吃效果最好早上还是晚上,维生素e哪个牌子的好,纯天然的

编辑：夜色中的玫瑰时间： 2022/3/6 23:28:11 标签：什么时候

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1.维生素e，能帮助人们针对肌肤状况进行改善，而且还能预防口腔溃疡，所以带来的效果很不错，如果要服用的话，最好是可以饭后半个小时进行服用，这是最好的个时间，尤其是饭后半个小时，摄取的食物基本上都已经消化了，这个时候服用维生素e，就可以延长这物质在肠道中的停留，同时在吸收利用率上更高，所以最好是饭后半个小时服用，可以选择在早餐后，或者是晚饭后服用，最好不要午饭后服用，因为下午人们的血液浓度高，因此服用后，很容易被排出体外，服用后没有效果。

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