以下内容关于《
怎样喝牛奶才不会腹泻
》的解答。1.如何喝牛奶不腹泻2.怎样喝牛奶才不会腹泻3.喝鲜奶不拉肚子,喝牛奶拉肚子4.牛奶怎么喝不拉肚子1.绝大多数情况下喝牛奶所导致的腹泻是因为乳糖不耐受，这种情况在中国尤其常见。
2.因为牛奶当中含有乳糖，它需要通过乳糖酶进行分解消化。
ps:(拉肚喝牛奶好使不?)
3.东亚地区的人普遍缺乏乳糖酶，所以喝牛奶之后就会腹泻，而且这是由基因决定的，也无法彻底治疗。
4.不过乳糖不耐受的人如果能从小逐步接触牛奶，确实可以有效解决这个问题。
ps:(喝牛奶拉肚子有什么方法解决吗)
5.而对于成年人尤其中老年人来说，这种通过锻炼来脱敏的方式成功率就很低了。
6.当然即便是不能喝牛奶，也可以通过其他食物来补充蛋白质和钙。
ps:(怎样喝牛奶才不会拉肚子)
总结：以上就是编辑：【梅娘】整理原创关于《
如何喝牛奶不腹泻
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