血糖高的人能吃月饼吗,吃月饼会导致血糖升高吗

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血糖高的人可以吃月饼吗？血糖高的人怎样吃月饼？

1、第一，食用月饼后，最好能喝些茶水、柠檬汁，或者吃些蔬菜，这样搭配食用，才能达到平衡营养、合理膳食的目的。

2、医生建议，般提倡在饭后小时后进食月饼（不宜进食月饼者除外）。

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3、因为，在胃未完全将食物消化的情况下进食月饼，会引起胃胀，造成消化不良。

4、更不提倡将月饼当夜宵，平常人偶尔为之还可，但不能长期如此，食用时间应和睡眠时间拉开距离。

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5、吃月饼时喝茶可解油腻。

6、此外，由于月饼吃多了难消化，容易导致肝、胆等方面的问题出现，更容易引起多种急性并发症，导致消化系统的疾病，如腹胀、胸闷、恶心、没胃口、便秘等。

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7、因此，在吃月饼前先吃咸味食物，不会感觉太油腻。

8、要喝绿茶，以达消滞之效。

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9、多喝些中医汤药，如开胃茶（酸梅汤等）、消滞茶（如以山楂、何首乌、决明子等中药材来泡茶），对于清肠胃颇具功效。

10、也可吃些蛋白酶片帮助消化，但也要适可而止。

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血糖高的人能吃月饼吗