以下内容关于《
男士控油祛痘小妙招(男士控油祛痘最好的)
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2、这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。
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3、头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
4、男士控油祛痘小妙招2被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。
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5、阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
6、男士控油祛痘小妙招3喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。
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7、糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。
8、另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
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9、爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
10、男士控油祛痘小妙招4适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!男士控油祛痘小妙招5快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。
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11、爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
12、男士控油祛痘小妙招6多吃些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶。
13、多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
14、男士控油祛痘小妙招7精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
15、男士控油祛痘小妙招8无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。
16、肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
17、男士控油祛痘小妙招9洗脸是美丽肌肤的第步，选择专为男士出油肤质设计的控油清爽洁面乳，天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。
18、如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
19、男士控油祛痘小妙招10使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
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