以下内容关于《
怎样挑选扇贝比较新鲜
》的解答。1.扇贝的功效与作用及禁忌2.扇贝的功效与作用及营养3.扇贝的功效与作用及营养4.怎样挑选扇贝比较新鲜1、扇贝可以给身体提供丰富的碘元素，这也是构成甲状腺素的主要成分，帮助身体能快速的代谢。
2、扇贝可以提供丰富的锌元素，能提高伤口的愈合速度，同时还可以使皮肤更加的细腻，吃扇贝可以使皮肤富有弹性，变的更加白皙。
ps:(扇贝的功效和作用及副作用)
3、扇贝具有养血安神的功效，对于心神不安和烦热失眠的人群，可以适量的食用扇贝。
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扇贝的功效与作用及禁忌
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