以下内容关于《
产后便秘怎么办
》的解答。1.产后便秘怎么办什么方法最有效2.产后便秘怎么办3.剖腹产后便秘怎么办什么方法最有效4.产后便秘怎么办什么方法最有效1、第一，女性朋友们在生完宝宝之后不要大量进食过于油腻的食物。
2、如果吃多了会油腻的食物，那么产妇很容易便秘。
ps:(产后便秘怎么办?)
3、第二，女性朋友们在产后可以多吃些含纤维素丰富的食物，这类食物不但能够润肠通便，而且还能够防癌排毒。
4、其中非常典型的就是玉米和糙米，大豆和燕麦以及荞麦茭白之类的食物也是非常典型的高纤维素食物，这类食物有个特点，那就是比重小，体积大，它可以让人们出现饱腹感，而且还可以让人们的肠道蠕动加速。
ps:(孕妇便秘有什么好办法)
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产后便秘怎么办什么方法最有效
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