以下内容关于《
即食燕窝多久吃一次最好？即食燕窝几天吃一次合适？
》的解答。1.即食燕窝几天吃一次最好2.即食燕窝一天吃几克为最佳3.即食燕窝一天吃多少量合适4.即食燕窝多久吃一次最好1、般来说燕窝每隔2天或3天吃次就好。
2、天食用次燕窝中所含营养人体能吸收95%，而两天次能吸收100%，每天食用次能吸收90%。
ps:(即食燕窝吃多久有效果)
3、所以隔上2天或3天食用可以更多的吸收燕窝中的营养。
4、如果说吃燕窝的频率是个月2-3次，那可能吃3个月、4个月都不会有什么效果，或者是在吃之后的那2-3天里有短暂效果。
ps:(即食燕窝需要每天一瓶吗)
5、如果想要达到好的美容滋补效果，每个月的食用次数要不少于10次，每周不少于2-3次。
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即食燕窝几天吃一次最好
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