以下内容关于《
1.吃燕窝应遵循少食多餐的原则，可以让燕窝营养充分吸收，效果最大化。
2.例如孕妈天食用5克燕窝，可以分早起空腹、晚上临睡前两次食用，这样可以早晚补充营养，并且吸收效果最好。
ps:(孕妇吃燕窝到底好不好)
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