猪肉有多少热量,猪肉的热量是多少大卡

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猪肉的热量高吗?一克猪肉的热量是多少

1.猪肉可以说是我们日常饮食中食用得最多的肉类之，而越开越多人为了好身材而开始减肥并且十分关心食物的热量。

2.那么猪肉的热量是多少？猪肉的热量高吗？热量略高猪肉的热量略微有些偏高，100克肥瘦相间的猪肉热量是395大卡，属于热量较高的食物，减肥时如果要食用则需要控制食用量。

ps:(100克猪肉的热量是多少卡)

3.但是需要注意的是，100克瘦猪肉的热量则为143大卡，在肉类中又属于热量比较低的，所以减肥期间食用猪肉则最好是选择瘦猪肉。

4.营养功效猪肉的营养是比较丰富的，不过就营养价值而言，般的猪肉蛋白质含量在畜肉中可以说是最低的，而脂肪含量又最高，但是瘦猪肉同般的猪肉则不同，其蛋白质含量较高，脂肪含量则比较低，因此对脂肪比较排斥的人食用瘦猪肉就十分好。

ps:(一千克猪肉多少热量)

5.另外，猪肉味甘性平，具有滋阴、润燥、补血的功效，食用对于肺燥咳嗽、咽喉干痛、肠道枯燥、大便燥结、气血亏虚、羸瘦体弱等症状十分有益。

6.食用须知猪肉营养丰富又美味，般人都是可以食用的，尤其是阴虚、头晕、贫血、营养不良、大便燥结的人十分适宜食用猪肉。

ps:(一斤猪肉含多少热量)

7.但是需要注意的是，并不是所有人都是适宜食用猪肉的，例如体胖、多痰、舌苔厚腻等就需要谨慎食用猪肉，而患有冠心病、高血压、高血脂症的人则应忌食肥猪肉。

总结：以上就是编辑：【戚泰诚】整理原创关于《

猪肉有多少热量

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