椰浆的功效与作用,椰浆的功效与作用禁忌

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椰浆可以直接喝吗?椰浆可以做什么?

1.椰子是棕榈科植物椰树的果实。

2.是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。

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3.椰浆是将椰子肉磨碎、过滤、煮沸而成。

4.营养非常丰富，易于消化吸收。

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5.且有健脑,明目,温肺,益乳,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,调经,养阴补虚的功效。

6.含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

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椰浆的功效与作用

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