以下内容关于《
冬天湿气重喝什么汤?适宜冬季的5款祛湿汤
》的解答。1.冬天喝什么汤去湿气2.冬天湿气重喝什么汤?适宜冬季的5款祛湿汤3.秋天去湿气喝什么汤好4.冬天喝什么汤去除体内湿气1.★猪横脷煲夏枯草功效:清热祛湿,除肝热材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。

2.做法:把猪横脷先飞水去腥备用。
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3.将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷同放入砂煲中,加水2500ml。
4.先武火煲滚后转文火煲约2小时,调味即可。
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5.适应症:猪横利性平味涩,补益脾胃、助消化。
6.夏枯草有清肝明目,散结消肿功效。
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7.绵茵陈则有清湿热,退黄疸的功效。
8.故该汤可以清热去湿,去肝热,尤其适用于糖尿病患者服用。
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9.★淮山扁豆煲鸡脚功效:健脾祛湿、舒筋活络材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。
10.做法:先将鸡脚去衣清洗,切掉脚趾甲。
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11.将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。
12.煮好后加入食盐调味即可。
13.适应症:汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用,而且鸡脚含较多的胶原蛋白,食用能令皮肤光滑而有弹性。
14.淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效。
15.扁豆具有健脾化胃的作用。
16.芡实功效健脾除湿,固肾益精。
17.薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。
18.故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
19.注意事项:建议不要用冰冻鸡脚,否则会影响汤的鲜味。
20.★白术陈皮猪肚汤功效:健脾燥湿开胃材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。
21.制法:先将猪肚洗净飞水。
22.将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。
23.取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。
24.适应症:白术功效补气健脾、燥湿利水。
25.陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效。
26.猪肚甘,温,功效补虚损,健脾胃。
27.故此汤能健脾开胃,促进食欲,对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
28.注意事项:本汤性温,阴虚内热者不宜。
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冬天湿气重喝什么汤比较好
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