以下内容关于《
睡前吃菠萝有什么好处
》的解答。1.睡前吃菠萝有什么好处和坏处2.睡前吃菠萝有什么好处3.睡前吃菠萝会影响睡眠吗4.睡前吃菠萝好吗1.睡前吃菠萝的话可以帮助减肥，这是因为菠萝本身就具有利尿消肿和去脂减肥的功效，并且在其中所含有的菠萝酵素，这种成分还可以帮助分解蛋白质和酸解脂肪，更可以促进蛋白质的消化，减少脂肪吸收，从而起到帮助减肥的作用。
2.而在菠萝中含有丰富的纤维素，因此还可以起到润肠通便的功效。
ps:(睡前可以吃菠萝吗)
3.而最重要的是在菠萝中含有大量的维生素C这种成分，可以促进肠胃蠕动，帮助增强肠胃的消化能力，尤其是在睡前吃菠萝，更是可以促进身体的新陈代谢，还可以防止出现消化不良的问题。
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睡前吃菠萝有什么好处和坏处
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