以下内容关于《
大腿粗如何减
》的解答。1.大腿粗如何减细2.大腿粗如何减3.大腿太肥怎么减4.大腿如何变细1.既然大腿比较粗，当然就应该做些针对大腿减肥效果比较好的运动，什么样的方式减大腿的效果会比较好呢？比如说可以做平板支撑，平板支撑它能有效锻炼大腿内侧的肌肉，让脂肪快速被燃烧。
2.另外，也可以做高抬腿动作，高抬腿动作如果动作执行标准的话，只要做10个你就会大汗淋漓，而且瘦大腿的效果非常明显。
ps:(大腿又粗又硬怎么减)
3.除了以上这两种主动运动的方法之外，还有些外力运动的方式，比如说你可以到美容院内部去做下大腿的按摩，现在很多美容院它们都有推出腿部的按摩，次98元，会将你腿前后以及大腿小腿等部位都的经络都推通，推通了后腿部的新陈代谢速度就会比较快，所以脂肪也能更快被代谢掉。
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大腿太粗怎么减
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