那么应该用什么泡脚比较好呢？(用什么泡脚更好)

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那么应该用什么泡脚比较好呢？(用什么泡脚更好)

1、艾叶泡脚使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后小时，睡前两小时左右。

ps:(一般泡脚用什么泡脚最好)

3、艾叶泡脚的水温最好控制在十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

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5、使用的频率不可太高，周两次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾叶泡脚之后，按摩脚底分钟在磕脚十来分钟效果更好。

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7、艾叶泡脚的好处中医认为，足部是人体经络的集中处。

8、脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。

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9、而艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。

10、其中，用艾叶泡脚也是种常用的方法，艾叶泡脚的好处如下：用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的和虚火、寒火有关的疾病。

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11、只要是发生上述疾病时，可取艾叶小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取分之，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡会儿，等艾叶泡开后再对些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

12、但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

13、对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡次脚，在泡艾叶同时，喝上杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

14、但有些人身体非常虚弱，吃了些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

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用什么泡脚更好

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