以下内容关于《
芹菜可以去眼袋吗 芹菜的作用
》的解答。1.经常吃芹菜对身体有什么好处2.吃芹菜的好处和坏处3.常吃芹菜的好处与坏处4.吃芹菜有好处吗1、芹菜之所以深受人们的喜爱，和其养生功效是分不开的，而在现代研究当中，认为芹菜主要有以下6个方面的功效和作用：降血压芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素，具有短时间的降压作用，研究表明其降压作用可能和颈动脉体化学感受器的反射作用有关。
2、可助眠吃芹菜还有个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量，这可能和其中含有的生物碱成分具有镇静和安定作用有关，所以，日常吃些芹菜对于失眠人士有比较好的帮助作用。
ps:(吃芹菜有好处吗)
3、可减肥芹菜是种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，帮助减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。
4、防龋齿芹菜其实还是种预防龋齿的不错蔬菜，这和它所含有的粗纤维有关，粗纤维能够帮助扫掉牙齿上的食物残渣，平衡口腔内的酸值，进而达到防龋齿的效果。
ps:(经常吃芹菜有什么坏处)
5、能补血芹菜还具有补血的作用，其中含有的铁元素是补血功效的主要成分，因而适合贫血的人群食用。
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经常吃芹菜对身体有什么好处
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