以下内容关于《
一碗年糕的热量高吗?年糕的热量是多少
》的解答。1.一份年糕的热量是多少2.一碗年糕的热量高吗?年糕的热量是多少3.一碗年糕的热量4.一份年糕的热量是多少1.年糕热量是比较高的。
2.年糕热量：154大卡（100克）。
ps:(年糕有热量吗)
3.年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
4.营养价值：原料是糯米的种谷物食品，碳水化合物含量超过米饭，GI值超过80，减肥期间不宜大量食用。
ps:(一碗煮年糕的热量是多少)
5.适用人群：般人群均可食用。
6.老人、小孩或病人更需慎食。
ps:(100g年糕的热量)
7.肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
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一份年糕的热量是多少
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