当前位置:首页 > 百科 > 食疗

油麦菜可以生吃吗体有什么好处,生的油麦菜能吃吗

   编辑: 故事再继续   时间: 2021/12/26 22:57:57 标签: 

以下内容关于《

油麦菜可以生吃吗?油麦菜生吃有什么好处

》的解答。

1.油麦菜除了炒食外,也可以直接生吃,是生食蔬菜中的上品.而且,生吃更能保留油麦菜中的营养成分.但是,油麦菜生吃时可能会有点苦涩味,需要点小技巧,让它变得更好吃些.油麦菜色泽谈绿,口感鲜嫩清香,还含有维生素C、维生素B胡萝卜素和钙、铁、磷、钾等营养成分.油麦菜熟吃,高温加热易使其富含的水溶性维生素流失.因此,生吃是最佳选择.特别是天气干燥时,生吃油麦菜还可缓解上火,有清燥润肺、化痰止咳的功效.生吃油麦菜时,最好把油麦菜择洗干净后,用淡盐水浸泡15分钟左右,然后捞出沥净水分,这样更卫生些.那么,生吃油麦菜又如何去除苦涩味呢?实践证明,将油麦菜和麻酱或豆瓣酱起搭配食用就可以了.油麦菜和豆瓣酱搭配,不仅能去除油麦菜带有的苦涩味,而且增加了豆瓣特有的酱香味,使整个菜的口感立即提升了个档次.油麦菜和麻酱搭配也是很好的选择,不仅能去除苦涩味,而且麻酱有软化血管的功效,其富含的卵磷脂还能防止头发过早变白或脱落.不论是从口味,还是营养上来说,生吃时搭配芝麻酱都是值得推荐的。

油麦菜可以生吃吗体有什么好处,生的油麦菜能吃吗

总结:以上就是编辑:【故事再继续】整理原创关于《

油麦菜可以生吃吗体有什么好处

》优质内容解答希望能帮到您。

推荐阅读

消防设施操作员和二建哪个好考 消防设施操作员和二建靠谱吗

上一页
1
下一页
DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇:干蘑菇需要焯水吗,新鲜的蘑菇需要焯水吗
下一篇:guess是什么牌子的包,guess是什么牌子的手表
猜你喜欢...
相关信息
相关阅读
  • ·  胡萝卜可以生吃的好处(生吃胡萝卜有用吗)
  • ·  我是胡萝卜和猪蹄一起炖汤可以不(猪蹄能跟
  • ·  减肥能吃生胡萝卜吗(胡萝卜的功效与作用可
  • ·  胡椒粉和花椒粉一样吗(胡椒粉和花椒粉有什
  • ·  女人喝胡萝卜汁的好处(每天喝胡萝卜汁有什
  • ·  猪肚鸡可以用黑胡椒吗(猪肚鸡可以放黑胡椒
  • ·  胡萝卜有什么作用与功效(胡萝卜的主要功效
  • ·  兰思诺的保质期怎么看
  • ·  青萝卜吃多了会胖吗(请问红萝卜和白萝卜能
  • ·  经期可以吃碧根果吗(姨妈期间能吃碧根果吗
  • 相关阅读
  • ·  胡萝卜可以生吃的好处(生吃胡萝卜有用吗)
  • ·  pb0110中国官网
  • ·  胡椒粉和花椒粉一样吗(胡椒粉和花椒粉有什
  • ·  adidasInikiRunnerBoo
  • ·  经期可以吃碧根果吗(姨妈期间能吃碧根果吗
  • ·  胡椒粉可以用什么调料代替(辣椒粉能代替胡
  • ·  请问黄瓜和胡萝卜能一起吃吗(黄瓜跟胡萝卜
  • ·  新生儿手指长倒刺是什么原因引起的(新生儿
  • ·  产后瘦胸有什么办法(产后如何瘦胸)
  • ·  苦瓜汁可以去除湿疹吗(苦瓜汁治湿疹有效果
  • 昕薇网 版权所有 Copyright @ 2014-2022 ixinwei.com, All rights reserved.内容监督删除:136-O767-3O35
    免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
    备案号:沪ICP备15055611号