以下内容关于《
吃红心柚子有什么好处？红心柚子的功效与作用
》的解答。1.红心柚子的作用与功效2.吃红心柚子有什么好处？红心柚子的功效与作用3.红心柚有什么功效4.红心柚子的作用与功效与禁忌1.市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。
2.白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。
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3.红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。
4.其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。
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5.另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。
6.降血压红心柚子中含有较多的钾元素而不含钠元素，能够帮助高血压病人排出体内的钠离子。
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7.但是要注意口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子，以免发生血液明显下降诱发心绞痛等。
8.降血糖红心柚子中含有的大量的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇，而且红心柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能够帮助降血糖。
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9.消食化气红心柚子能够帮助消食解气，红心柚子中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，再加上其理气除烦的功效，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等。
10.预防脑血管疾病红心柚子中含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
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11.提高免疫力红心柚子中含有天然色素具有很好的保健作用，含有的微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。
12.从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。
13.清肺热红心柚子能够帮助清肺，去燥热。
14.特别是平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人多吃柚子能够帮助清除燥热，缓解口气重、便秘等不适。
15.止咳平喘红心柚子具有理气化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效。
16.不仅能够帮助缓解气候干燥的燥咳，还能改善慢性支气管炎的久咳不愈。
17.美容养颜红心柚子中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性，抑制黑色素沉着，有效美白抗皱，养颜护肤。
18.辅助减肥红心柚子是不错的瘦身食物。
19.红心柚子热量低而且含有的果酸能够刺激肠胃黏膜，减少营养吸收，抑制肥胖人士的食欲。
20.另外红心柚子中含有的氨基酸还具有抑制胰岛素分泌的作用，减少血糖转化成脂肪，辅助瘦身。
21.解酒醒酒红心柚子在酒后食用能够帮助解酒醒酒。
22.主要是因为其中的果酸成分能够加速酒精的分解。
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女人吃红心柚子有什么好处
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