喝茉莉花茶有什么功效和作用,茉莉花茶有什么功效

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喝茉莉花茶有什么功效？茉莉花茶搭配什么冲泡好

1.中医认为茉莉花能理气开郁，辟秽和中，说的其实就是茉莉花本身就具有很好的养生保健功效，般认为常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。

2.茉莉茶中含有丰富的茶素和咖啡碱等成份，这些成份都具有消脂、促消化的作用，因此从某方面来说，日常适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。

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3.茉莉花茶还能防止蛀牙，因为茉莉花中含有种叫氟的元素，这种氟元素可巩固钙元素，保护牙齿，因此常喝茉莉花茶，会使得牙齿变得更坚固，防止蛀牙。

4.茉莉花中含有的挥发油性物质，具有行气止痛的作用，因此建议平时有病痛的女性也要适当的饮喝茉莉花茶。

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5.茉莉花中还含有些可抑制心脑血管疾病高发的因素，特别是对于些有富贵病的人，日常坚持喝茉莉花茶更可减少富贵病的发病机率。

6.促进肠道健康，茉莉花还具有清洁肠胃的作用，因此吃了油腻的东西之后就马上拿杯茉莉花茶，这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。

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7.提神的作用，很多女性都有这样的经验，当春困秋乏，或者疲劳时来上杯茉莉花茶就可起到提神，安定情绪的作用。

8.特别是在春困秋乏，适当的喝些茉莉花茶对促进身体健康帮助极大，但是日常喝茉莉也是有很多的讲究的。

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喝茉莉花茶有什么功效和作用

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