黄精茯苓瘦肉汤应用前景,黄精茯苓瘦肉汤

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黄精能与茯苓泡水喝吗 食谱大全

1、食材：黄精15g、茯苓15g、瘦肉150g、姜适量、盐适量、蜜枣适量做法：茯苓黄精，蜜枣等用清水过下备用。

2、瘦肉切适量大小，同姜片起冷水下锅焯掉血水。

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3、洗净，沥干瘦肉，放炖盅。

4、4)加入1备好的配料。

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5、加入约8分满的开水。

6、按电子炖盅说明，在外围也加适量开水。

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7、7、盖好盖子，炖约5-3小时左右。

8、8、食用前加适量盐调味即可。

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